[2025年6月17日]
ID:73170
令和7年7月7日、28日 8月4日、18日 9月1日、22日
月曜日 午前11時から1時間程度
おかやまcoop大野辻2階 健康づくりセンター
ストレッチや足裏をほぐしたあと助産師が監修した産後ダンスを行います。
久しぶりに運動して汗をかきました!簡単なんだけど結構ウエストや下半身に効いてます!楽しかった!など参加者の方から声を頂いています。
産後ダイエットやストレス発散にはもちろんのこと、赤ちゃんの寝かしつけにも効果的！
ダンスが苦手、初心者の方もご安心ください。
少人数で人目を気にせず音楽に合わせてゆっくり楽しく動いていきます。
♪こんな方におすすめ
首がすわってからのお子さまとママ（ママのみ参加、見学もOK!）
わらべうた産後ダンス講師
西 江利子
6から7組
800円
必要
健康づくりセンター電話またはcocoru公式ラインにて直接お問い合わせください
申込締切
開催日当日まで
