上南公⺠館まつり 健康づくりコーナー

令和7年3⽉8⽇（⼟曜日）10時から12時（9時45分受付開始）

上南公⺠館 剣道練習場

健康について楽しく学び、役⽴つ体験ができます。ぜひご来場ください！
10時から10時10分【OKAYAMA︕市⺠体操】
10時10分から10時20分【あっ晴れ︕もも太郎体操】
・あっ晴れ！もも太郎体操の中からお口の体操を中心にしてみましょう！
10時20分から12時【体験コーナー】
・栄養コーナー（栄養士、栄養委員）
　⾷品・料理サンプルを選んで、のせて、サッと！結果がわかるあなたの⾷事の栄養バランスをチェックしてみよう！
・骨の健康チェックコーナー (株式会社明治・株式会社明乳近藤）
・ベジチェックコーナー (明治安田生命保険相互会社 岡山支社 山陽営業所）
・⾎管年齢測定、がん予防啓発コーナー（愛育委員）
　⾃分の生活習慣をふりかえってみましょう！
・パタカ測定、相談コーナー（ふれあい介護予防センター、東区地域包括支援センター）

政⽥学区健康市⺠おかやま21協議会・ヘルスタウンかいせい21

無料

不要

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上南公民館

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