岡山市立妹尾公民館　主催講座

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自分では使わないけど、誰かに使ってほしい物はありませんか？公民館のリユースコーナーに持ち寄って、必要な人に有効に使ってもらいましょう。

• 開設期間　6月1日月曜日から6月30日火曜日
• 開設場所　1階ロビー奥側（エレベーター近く）

◎物品を持ち込みたい方

　1 事務所窓口で持込登録票を記入し、受付番号とシールをもらう。
　2 シールに受付番号を書き、すべての持込品に1枚ずつ貼る。
　3 シールを貼った持込品を所定の場所に並べる。

注意事項

開設期間終了後、残った物は持ち込みした方に引き取ってもらいます。

• 食品や刃物等、設置できない物があります。
• 開設場所が狭いため、物品の設置を制限させてもらう場合があります。事前に空きスペースがあるか、公民館へお尋ねください。
• 上記以外に注意していただくことがありますので、物品を持ち込む際は、公民館へお問い合わせください。

◎物品を持ち帰りたい方

リユースコーナーに並んでいる物は、手続き不要でお持ち帰りできます。数量の制限もありません。

パネルシアターで、子どもの食生活と便について楽しく学びます。

• 日時　5月18日月曜日午前10時から11時
• 講師　岡山ヤクルト販売株式会社管理栄養士
• 対象　主に乳幼児（0歳から4歳）とその保護者
• 定員　親子10組（先着順）
• 参加無料
• 申込　5月11日月曜日までに公民館へ

• 日時　5月29日金曜日午後1時30分から3時30分
• 内容　腸内環境を整える食事や生活習慣について
• 講師　岡山ヤクルト販売　近藤　佳奈さん
• 定員　28人
• 申込　5月1日金曜日から5月26日火曜日までに公民館へ

心と身体のコミュニケーションを図れるベビーマッサージを体験して、赤ちゃんも保護者も笑顔になりましょう。

• 日時　6月15日月曜日　午前10時30分から正午
• 講師　子育て応援遊里代表　助産師　小林　智子さん
• 対象　主に就園前の子どもとその保護者
• 定員　10組
• 持ってくる物　バスタオル1枚、着替え（オムツなど）、お茶やミルクなどの飲料
• 申込　6月8日月曜日までに公民館へ

家族やご近所に、災害が起こった時、自力で避難することが困難な方はいませんか？災害時の要支援について考えます。いざという時に逃げることができる体力のための運動も体験します。

• 日時　6月27日土曜日午後1時30分から3時30分
• 講師　岡山市危機管理課職員、　岡山市ふれあい介護予防センター職員
• 定員　26人
• 受講料　無料
• 申込　6月25日木曜日までに公民館へ

お子さんといっしょにリトミックをしませんか？

• 日時　6月29日月曜日午前10時から11時
• 講師　リトミック研究センター認定講師　尾銭 由美子さん
• 対象　主に乳幼児（0歳から4歳)とその保護者
• 定員　親子10組
• 参加　無料
• 申込　6月15日月曜日までに公民館へ

• ウォーキングを楽しみませんか。妹尾地区を約4km歩く予定です。
• 日時　5月21日木曜日　午前9時30分から正午　午前9時15分受付開始
• 集合場所　妹尾地域センター　2階大会議室
• 定員　20人
• 持ち物　飲み物、帽子、タオル　　歩きやすい服装と靴でご参加ください。
• 申込　5月1日（金曜日）から5月18日（月曜日）までに妹尾公民館へ
• ノルディックポールを使ってみたい方は有料（300円）で貸し出ししますので、事前にお申し込みください。
• 雨天の場合　室内で簡単な運動機能テスト（握力、長座体前屈、他）とノルディックウォークのお話と実技（ポールを使った体操等）をします。

• 日時　6月19日金曜日午後1時30分から午後3時30分
• 会場　妹尾公民館　2階講座室
• 内容  下半身の筋力維持増進のために、椅子に座ってできる運動を体験します。
• 受講料　無料
• 定員　26人
• 申込　6月12日金曜日までに公民館へ

• 日時　5月15日金曜日午後2時から3時
• 内容　看護週間講座　自分の身体を知って生活習慣病を予防しよう
• 講師　せのお病院　糖尿病看護認定看護師　安永沙織さん
• 定員　28人
• 申込　不要（当日、受付で氏名等を記入していただきます）

• 日時　6月5日金曜日午後2時から3時
• 内容　健康診断、定期健診について
• 講師　せのお病院内科診療部長 消化器内科医　西村 守さん
• 定員　28人
• 参加無料
• 申込　不要（講座当日、申込用紙を記入してもらいます。）

• 日時　7月11日土曜日　午後1時30分から3時30分頃（開場　午後1時）
• 定員　150人
• 出演　噺の会じゅげむ
• 会場　西ふれあいセンター ふれあいホール
• 申込　6月15日火曜日から7月10日金曜日に公民館へ

公民館近くの用水にいる生きものをとって調べよう。

• 日時　6月21日日曜日午前10時から正午
• 対象　定員　小学生以上20人（小学生は保護者同伴で参加してください）
• 受講料　無料　
• 持ってくるもの　タオル、飲み物、軍手、バケツ、帽子、雨具　
• 汚れてもよい服装、運動靴で参加してください。
• 申込　6月18日木曜日までに公民館へ

「せのお☆みらい塾」は、小学生が宿題や問題集を公民館に持ってきて、自分で学習する場です。集中して学習できるように大学生や地域のボランティアがサポートしてくれます。

• 日時　5月23日、6月27日、7月25日、7月30日、8月22日、9月26日、10月17日、11月28日、12月19日、1月16日、2月27日、3月27日　7月30日木曜日以外は土曜日　いずれも10時から11時30分
• 対象　定員　小学生15人（先着順）
• 持ち物　筆記用具、学習したい宿題・問題集（答えもあれば持参）、プリント、教科書（必須）、水分補給用の飲み物
• 申込・問い合わせ　公民館へ

子どもたちの学習を見守ったり、子どもといっしょに算数や国語の問題の解き方を考えたりするボランティアを募集しています。日程は上記のとおりですが、都合のよい日時だけでも結構です。子どもが好きな方や、高校生、大学生など、年齢や経験は問いません。興味がある方は、公民館へお気軽にお知らせください。

パズルなどをみんなで解いていきます。

• 日時　5月16日、9月19日、1月18日の月曜日　午後1時30分から午後3時30分　
• 参加費　無料　
• 定員　28人　
• 申込　妹尾公民館へ　一度の申込で全回分の申込となります
• 持ち物　筆記用具　

いこいの家では、頭の体操をしたり、おしゃべりしたりしています。お気軽にご参加ください。

• 日時　原則　毎週木曜9時30分から正午
• 場所　妹尾公民館　1階　美術工芸室
• 参加費　月200円

初めて参加される方は、事前に妹尾公民館へ参加の申し込みをお願いします。

5月1日金曜日から受付開始　公民館窓口またはお電話でお申し込みください

・Wordをマスターしよう　Word中級編2

　日時　6月1日、8日月曜日午前10時から正午　

　参加費500円　定員10人　5月25日月曜日申込締切

・Wordをマスターしよう　応用編

　日時　7月6日、13日月曜日午前10時から正午　

　参加費500円　定員10人　6月29日月曜日申込締切

・パワーポイントの基礎

　日時　6月6日、20日土曜日午前10時から正午　

　参加費500円　定員10人　5月29日金曜日申込締切

パソコン操作の疑問やお悩みを相談できます。

申込・参加費不要

日時　5月16日、6月20日、7月18日土曜日　午後1時30分から午後3時30分　　

　　午後2時以降に来られる場合は、事前に連絡をお願いします。